Veja como a terapia pode te ajudar! - Única Psicologia

Veja como a terapia pode te ajudar!

Escrito por: Psicóloga Amanda

Tempo de leitura: 2 minutos


Bem-vindo ao blog da Única!!

 

Hoje você vai aprender, e muito! De maneira simples e direta vou te contar o que é terapia, quando fazer, e exemplos de situações emocionais podem ser tratadas. Chega aqui comigo que esse assunto é importantíssimo!

 

Terapia é uma forma de tratamento realizada pelo psicólogo. O objetivo da terapia é te ajudar a sair de um sofrimento.

Saímos de um sofrimento quando entendemos essas três coisas: nossos sentimentos, comportamentos, e relações pessoais.

E por que essas três coisas?

Porque tudo que envolve um problema vai ter relação com a forma que:

  1. nos sentimos
  2. nos comportamos
  3. e nos relacionamos

Se uma dessas coisas está indo mal, você vai ficar CONFUSO.

E muita confusão emocional por longo período pode levar a problemas sérios, por exemplo:

  • Ansiedade
  • Depressão
  • Gastrite
  • Estresse
  • Ganho ou perda excessiva de peso
  • Pânico
  • Insegurança
  • Baixa autoestima
  • Problemas familiares
  • Relacionamentos problemáticos
  • Dificuldades em se comunicar
  • Sentimento de inutilidade
  • Desejo de sumir
  • Vontade de morrer

Entre várias outras situações…

Com a terapia você aprende que a vida pode ser de outro modo, e o psicólogo vai te ajudar a entender como se sente e como pode agir diferente diante dos problemas.

Nossos sentimentos são uma caixinha de surpresas: sempre aparece algo novo para lidar.

E quando você entende isso, tem maturidade e sabedoria para levar a vida… Não tem quem tira de você!

Não falei que você ia aprender várias coisas hoje??? Com a terapia você aprende muito mais!!!

Marque então sua consulta hoje mesmo, chega mais aqui com a Única, nos siga nas redes sociais e você pode aproveitar a chance e mandar esse texto para aquela pessoa especial que está precisando saber dessa informação!

Abraço grande, e te vejo por aqui!

Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site: www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.